מה היא שיטת 
– M – S – B –

שיטת MSB היא מתודולוגיה טרנספורמטיבית ייחודית שפועלת דרך חמישה צירי ליבה:

Mind (מחשבה)

Emotions (רגש)
Soul (נשמה)
Sexuality (מיניות)
ו-Body (גוף)

זוהי שיטה שלא מסתפקת בשינוי פני השטח – היא חודרת עמוק אל תוך התודעה, התאים והזיכרון התאי של הגוף, ומקודדת מחדש את דפוסי ההוויה שלך.

במקום לעבוד רק על הסימפטומים או על שכבה אחת של הקיום, MSB יוצרת אינטגרציה מלאה בין כל חמשת המימדים של האישה שאת.

התהליך מוביל לטרנספורמציה הוויתית אמיתית
לא רק “להרגיש טוב יותר” או “לחשוב אחרת”, אלא להפוך לגרסה חדשה לגמרי של עצמך. גרסה שבה כל חמשת הגופים מתואמים, מדברים אותה שפה, וזורמים באותו כיוון.

🌱 התהליך 

כל מפגש ומודול בשיטה עובדים על שילוב מודע ומכוון של כל חמישה הצירים:

Mind – פירוק אמונות מגבילות, תבניות חשיבה ישנות, וקונדישנינג תרבותי שמנתק אותך מעצמך

Emotions – שחרור רגשות קפואים, למידה להכיל את מלוא הספקטרום הרגשי, וחיבור אל החוכמה הרגשית שלך

Soul – התחברות לתכלית הפנימית, לקול הנשמה, ולאותנטיות העמוקה ביותר שלך

Sexuality – החייאת האנרגיה האירוטית, שחרור בושה ופחד, והתחברות מחדש לכוח המיני כמקור יצירתי וחיוני

Body – קידוד מחדש של הגוף דרך תנועה, נשימה, מגע והכרה סומטית – כך שהשינוי לא נשאר רק בראש אלא מתבסס בתוך התאים עצמם

🌱 מה המטרה ?

השיטה נועדה ליצור חיבור אמיתי לעצמך – לא למי שאמרו לך להיות, לא לגרסה “הנכונה” או “המתאימה”, אלא לאישה שאת באמת.

כשאת מחוברת אליך, כשכל חמשת הגופים שלך מתואמים ופועלים מתוך שלמות פנימית – מערכות היחסים שלך משתנות מהיסוד. אי אפשר ליצור מערכת יחסים בריאה עם מישהו אחר כשאת מנותקת מעצמך.

השיטה מלמדת אותך איך לראות את עצמך באמת, להקשיב לעצמך, לכבד את הצרכים שלך, ולהיות נוכחת במלוא ההוויה שלך – וזה משנה לגמרי את האופן שבו את נכנסת למערכות יחסים, את הבחירות שאת עושה, ואת האיכות של הקשר שאת יוצרת עם בן הזוג.

🌱 למי התהליך השנתי מתאים?

התהליך מתאים לכל אישה שמרגישה שמשהו חסר – גם אם החיים שלה נראים “טוב” מבחוץ.

לא צריך להיות לך “משהו שבור” כדי לעבור את התהליך הזה.

MSB לא מיועדת רק לנשים עם טראומה או “בעיות”. היא מיועדת לכל אישה שרוצה יותר – יותר חיבור, יותר עומק, יותר חיוניות, יותר אמת.

התכנים הנלמדים לאורך השנה נועדו להעניק לך את הכלים והידע לרפא את מערכת היחסים שלך עם עצמך – וכתוצאה מכך לרפא את מערכות היחסים שלך עם הסביבה – משפחה, בני זוג, חברות, ילדים ועוד..

– רמת האושר בחיינו תלויה באיכות מערכות היחסים שיש לנו עם האחר –

 


סילבוס 2026



ינואר ◆ MIND – התעוררות

השנה מתחילה בשאלה שרוב הנשים מפחדות לשאול: “מי אני באמת מתחת לכל התפקידים?” החודש הזה הוא התעוררות המודעות העצמית – ויציאה מזמן חלום.
נצלול עמוק לפיזיקה הקוונטית, לשינוי תהליכי חשיבה, לשינוי זהות ברמה התאית.
נגלה מה הסיפור המוביל אותנו בהקשר הזוגי בחיינו.

כלים ותרגולים
– מדיטציה, דמיון מודרך מונחה, MSB – קידוד בגוף התודעתי, יצירת מטרות לשנת 2026 מתוך חיבור פנימי.

פברואר ◆ EMOTIONS 

לתת לעצמך להרגיש.
רגשות הם לא אויב. הם מצפן. אבל מה קורה כשלימדו אותך לשתוק, להיות “נחמדה”, לא להגזים? לימדו אותך לברוח מכאב ולפחד מלהביע את עצמך?  את הופכת לזרה בגוף שלך.
נלמד להרגיש בלי לפחד, לתת לרגש לעבור מבלי לטבוע בו, ולגלות שהכוח האמיתי שלך נמצא דווקא שם – בעומק של מה שלא הרשית לעצמך להרגיש.
בחודש זה נעמיק בנושא מערכות היחסים בחיינו – כיצד לשפר אותן, לפתוח את הלב ולהתחבר יותר למיכל האנרגטי הנקבי המאפשר לאהבה להיכנס לחיינו.
נלמד כיצד לרפא את הקשר בין האישה לידה הפנימית.

כלים ותרגולים :
ריפוי הפרעות אכילה ואכילה רגשית, איך להבין רגשות, קידוד רגשי מחדש, פגישה עם הילדה הפנימית, MSB , פיתוח טכניקת הקשבה אינטואטיבית ועוד..

מרץ ◆ SOUL 

הנשמה בחרה את המסלול של החיים שלה, ועבורנו זה לא תמיד מובן.
במפגש של החודש נתמקד בתהליך קבלה, סליחה, שחרור וחיבור נשמתי לייעוד שלך בעולם.
נעמיק בטראומות והתנסויות בילדות – וכיצד הן משפיעות על הבחירות בחיינו כיום.
מפגש מעולמות הרוח העמוקים – שיעורי הנשמה, ספירלת ההתפתחות וזיהוי סימנים מהיקום. 

הרצאת אורח – נלמד על ספר התניא
נלמד לעומק על המשמעות האמיתית שלנו בעולם. מה הם הכלים להתמודד עם שיעורי הנשמה, אתגרים וקשיים בחיינו.

אפריל ◆ BODY 

שחרור סומטי – שחרור טראומה כלואה.
הגוף זוכר כל מה שהראש ניסה לשכוח. כל פעם שבלעת מילה, כל פעם שכיווצת את עצמך כדי להיות קטנה יותר, בטוחה יותר – הגוף תיעד. טראומות קטנות או גדולות שעברת – נצרבו בגוף. והיום? הורסים ומעכבים כל תהליך שלך.
באפריל נשחרר את מה שתקוע בשרירים, בנשימה, במתח הכרוני. נלמד לדבר בשפה של הגוף ולשחרר מה שמילים לא יכולות להגיע אליו.
נלמד לפתוח את הגוף לקבלת אהבה – ונקודד אותו מחדש.
כלים : עבודה סומטית – כלים ותרגולים שהולכים ליצור את השינוי המשמעותי ביותר בחייך.

מאי ◆ SEXUALITY 

מיניות היא הכלי החזק ביותר לריפוי עצמי.
המיניות שלך לא מתחילה במיטה. היא מתחילה בדרך שבה את מתייחסת לעצמך כשאף אחד לא רואה. מאי הוא החודש שבו נדבר על מה שאף אחד לא מדבר: הבושה, הניתוק, התחושה שאת לא “מספיק”. נחבר מחדש למיניות כאנרגיה של חיים, עוצמה, ויצירה – לא כדבר שקורה לך, אלא כחלק ממי שאת.
כלים ותרגולים : כלים מעולמות אזוטריים, חיבור לאנרגיית ארוס, לאנרגיה נקבית אפלה, טקס ריפוי ושחרור האלילה שבך.
קידוד מיני בשיטת M-S-B

יוני ◆ BIG EVENT 

בחודש יוני הולך להתקיים האירוע הכל כך מרגש שלנו ! נפגש במתחם קסום באזור מרכז – ונעבור 5 שעות של טירוף חושים – מדיטציות, סדנאות, סאונד הילינג, אקסטטיק דאנס ועוד.

יולי ◆ SPIRITUALLY 

חודש משוב רוחני 
מעבר לשגרה, מעבר לחומר, יש מימד שלם שרוב הנשים מנותקות ממנו. ביולי נחקור את הרוחניות שלך במימד האזוטרי – והאסטרלי  – לא הדתית, לא ה”ניו אייג’”, אלא זו שמתחבר אלייך ולנביאה הפנימית שלך. נלמד טכניקות לריפוי עצמי בעזרת כוח התודעה שלנו.

הרצאת אורח. : תטא הילינג כדרך ריפוי 
הרצאה מרתקת בנושא תטא הילינג -נכיר את העולם, נתנסה באנרגיה ונעמיק את החיבור לאינטואיציה הפנימית.

אוגוסט ◆ EMOTIONS + MONEY 

בחודש הזה נתמקד באחד הנושאים הכואבים ביותר בחיינו – הכסף. או יותר נכון – החוסר שלו בחיינו.
הכסף הוא אנרגיה, ולרוב האנשים בעולם קיימת חסימה משמעותית בתדר הכסף, בזרימה שלו לחיינו, ובאופן שבו אנחנו מרגישים כלפיו.
נזהה אמונות מגבילות, נשחרר חסימות רגשיות, ונקודד את התדר החדש בגוף ובתודעה על ידי שיטת M-S-B

הרצאת אורח – נשים עצמאיות 
הרצאה מרתקת על עולם העסקים, על יצירת עסקים קטנים, על איך להוציא לפועל את החלום שלך ולהפוך אותו למוצר שמכניס לך כסף, והרבה.

ספטמבר ◆ MIND BODY SOUL 

לקראת ראש השנה, נלמד איך להגיע לאיזון פנימי עמוק – נעבור דרך התודעה, הגוף והנשמה – נעבור טקס התחדשות לקראת השנה החדשה ונעמיק בעולמות האזוטריה – והמסורת השאמנית כדרך חיים.

נלמד קידוד תודעתי זוגי ! – 
איך ליצור חיבור נשמתי עם בן הזוג שלך, ולהתחיל לחיות בעומקים חדשים זוגיים שלא הכרת – תקשורת מקרבת, שינוי חוזה זוגי, ריפוי פצעי ילדות ועוד.

כלים ותרגולים
: טקס שמאני בלייב – נשחרר את ההזדהות עם הגרסה הישנה שלנו ונפנה מקום ל״אני החדשה״.

אוקטובר ◆ RELASHIONSHIPS 

באוקטובר נצלול לעומק של הנושא החשוב ביותר בחיינו – מערכות היחסים שלנו.
נלמד להציב גבולות בריאים,, לתקשר את הרצונות,נעמיק בתקשורת מינית ונלמד כלים לריפוי זוגי שיעזרו  לשבור מעגלים ישנים, וליצור יחסים שמזינים – לא מרוקנים. מערכות יחסים שבהן את לא צריכה להיות מישהי אחרת כדי להישאר, לא לוותר על עצמך ולא לפחד שיעזבו אותך.

כלים :
תודעת צוות, ריפוי דינמיקה זוגית בזמן אמת, הצבת גבולות,  קידוד זוגי, זיהוי דמות המפתח בקשר ועוד…

נובמבר ◆ SHADOW WORK 

עבודת צללים היא העבודה החשובה ביותר שנעשה בחיינו אם אנחנו רוצות ליצור חיים מדהימים ומאושרים לעצמנו.
הצד האפל שלך הוא לא האויב. הוא החלק שבו את הכי עוצמתית, הכי אמיתית, הכי פחות “נחמדה”. בנובמבר נצלול לצללים – למקומות שהסתרת, לכעס שבלעת, לחלקים שהתביישת בהם. כי רק כשאת מכירה את כל עצמך, כולל החלקים ה”לא יפים” – את באמת חופשיה.

כלים
– SHADOW WORK,מדיטציה שמאנית, קידוד חושי ותודעתי, ריפוי צללים ועוד.

דצמבר ◆ NEW YOU 

טקס לידה מחדש – הכנה לשנת 2027. התהליך לא מסתיים – הוא הופך למשהו חדש. בדצמבר נסגור מעגל, נחגוג את מי שהפכת להיות, ונכין את הקרקע לגרסה החדשה שלך ב-2027. זה לא “החלטות לשנה החדשה”, זה התחדשות אמיתית – כזאת שנולדת מבפנים.

נעבור בלייב טקס לידה מחדש –
נסכם את השנה עם חוברת עבודה לשיקוף עצמי.

הרצאת אורח – בניית מותג אישי – מה הוא מותג אישי, מה הצעדים ליצירת מותג אישי וטרנספורמציה בחיינו האישיים במקביל למי שאנחנו ברשתות.

מתי ואיפה נפגש ?

ימי שני – תאריכים משתנים בכל חודש בהתאם לחגים ואילוצים

  ✦ 

19:30 – 21:30

ZOOM

הבהרה חשובה לחברות המועדון

במסגרת ההתפתחות המתמדת של המועדון והרצון להעניק לכן את החוויה המיטבית והרלוונטית ביותר, אני שומרת לעצמי את הזכות לעדכן ולשנות את תאריכי המפגשים והסדנאות, וכן את תכני הלימוד והנושאים הנלמדים, בהתאם לצרכים המשתנים של הקבוצה ולתהליכים שעולים בזמן אמת.

שינויים אלו נעשים תמיד מתוך מחויבות עמוקה לתת לכן את התוכן המדויק והמתאים ביותר לשלב בו אתן נמצאות, ומתוך הבינוי שתהליך צמיחה אמיתי דורש גמישות והתאמה אישית.

על כל שינוי תקבלו הודעה מראש.

תודה על האמון ועל הנכונות להיות שותפות למסע המשתנה והחי הזה.